Individueel traject

Na het invullen van een vragenlijst en een uitgebreid gesprek doe ik je een voorstel voor een mogelijk traject. Face-to-face gesprekken, e-coaching en massage behoren tot de middelen die ik

inzet. Het traject wordt samen met jou vastgesteld en is afhankelijk van wat jij wilt en wat je aankunt qua belasting.

 

Welke vragen beantwoordt het? Hoe kom ik eraan? Hoe kom ik eraf en hoe voorkomen ik het in de toekomst. Wat levert het op? Een gepersonaliseerd traject in eigen tempo om weer fit genoeg te worden om aan de slag te gaan. Voor wie? Voor eenieder die een burn-out of stressklachten heeft.

Doel? Van de stressklachten af komen en fitter worden. En ook om stressklachten eerder te herkennen en maatregelen te nemen om een volgende burn-out te voorkomen.  

Hoe? In 9 stappen:
stap 1: kort telefonisch gesprek over jouw vraag en over mijn werkwijze
stap 2: je krijgt digitaal een uitnodiging om een vragenlijst in te vullen
stap 3: een uitgebreid gesprek over je situatie en de bespreking van de vragenlijst
stap 4: psychofysiologische meting (optioneel)
stap 5: een aanbod voor een traject dat bij jou en jouw situatie past
stap 6: traject, een combinatie van e-coaching en face tot face gesprekken en massage
stap 7: tussentijdse vragenlijst meting
stap 8: begeleiding bij re-integratie
stap 9: afronding en overdracht (indien relevant) De invulling van de stappen en het aantal contactmomenten verschilt per persoon en per situatie.